SHIKKO      膝行


Le déplacement de base à genous
se nomme shikkō. On part d'une position à genou, les fesses posées sur les talon et en appui sur les orteils (kiza) :

  • on lève le genou droit en posant le pied à plat au sol, ce qui fait avancer le pied ;
  • le pied gauche suit le pied droit pour rester « uni » à lui, il y a donc un pivot sur le genou gauche ;
  • puis on avance le genou gauche tout en reposant le genou droit au sol ; à la fin du mouvement, on est à nouveau en kiza.

On recommence ensuite de l'autre côté.

Un autre déplacement fondamental consiste à lever le genou droit en posant le pied à plat, puis à faire glisser le genou gauche tout en reposant le genou droit au sol ; à la fin du mouvement, on est à nouveau en kiza.

Le pivot sur place se fait en partant les genoux écartés ; pour un pivot à droite :

  • on rapproche le genou gauche du genou droit en se levant sur les genoux ;
  • on pivote d'un demi-tour, les genoux serrés ;
  • on écarte le genou droit en se rassayant sur les talons.

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